Fumi ​Ballet Academy

美しさと健康を求める女性の皆様へ

バレエの魅力に触れながら、将来への健康づくりを始めてみませんか？

 

運動が苦手な方やシニア世代の方（50代、60代）も、安心してご参加いただける内容です。どうぞお気軽にご参加ください。

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未経験～1年程度の方

※経験年数は目安となります。

 

日時：毎週火曜　13:30～15:00

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場所 ​★新小川町　飯田橋プラレールビル　401　

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バレエが初めての方や、運動が久しぶりの方も、安心して始めていただけるクラスです。フミバレエアカデミーには、30代〜60代まで、幅広い年代の方が無理なく通われています。

 

レッスンでは、きれいに立つための基礎から、姿勢や正しい身体の使い方を分かりやすく丁寧にお伝えします。一度の体験でも、身体への意識の変化を実感される方が多くいらっしゃいます。

 

ストレッチだけでは物足りない方や、フロアレッスンに不安のある方にもおすすめです。安定した下半身づくりから、美しい姿勢を支える身体の土台を整え、日々の生活につながる「身体への貯金」をしていきます。

 

また、日々の生活での姿勢の整え方や、美しい首のラインを育てるためのアドバイスも行い、レッスンの内容を日常に活かしていただけます。

 

その積み重ねを、心地よい音楽に包まれながら、基礎を丁寧に学び、正しい姿勢と優雅な動きを身につけていきます。

 

まずはスタジオの雰囲気や、レッスンの心地よさを体験レッスンで感じてみてください。

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どうぞお気軽にお越しください♫

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・ストレッチ

ゆっくりと無理なく、体をほぐしていきます。

・バーレッスン

正しい姿勢や、バーの持ち方、 手や足の基本ポジション、両手バーでのスロータンジュなどを、丁寧に説明しながら進めます。

・フロアーレッスン

バーで練習したことをフロアーで実施し、バランスや動きを体得していきます。

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体　験    3,000円
入会金  10,000円

月　謝    8,000円