新宿区飯田橋大人バレエ　飯田橋バレエ　初心者からの大人バレエクラスフミバレエアカデミー

初心者からの大人バレエ　クラス

バレエで心も身体も美しく

未経験者から受講できます

初心者からの大人バレエクラスでは、大人になってからバレエを始められる方向けの大人だけのバレエクラスになります。

未経験の方から、経験のある方までご受講いただけます。

フミバレエでは、年齢、経験年数などを気にせずに、どなたでも安心して受講できるバレエスクールです。

大人からのバレエクラスでは、ワガノワメソッドを基本としてレッスンを行っております。

また、皆様が飽きないように、毎日素敵なバレエ音楽をかけてレッスンをしております。音楽は、バレエの上達に欠かせません。また、表現力も生まれ心が豊かになります。素敵な音楽を聴きながら自分自身の身体と向き合い、基本を学んでいくことで、美しい姿勢、美しい所作や優雅な動きが身に付きます。

技術だけにとらわれず、一人ひとりが美しく見えるバレエを指導いたします。

当スクールの生徒さんは、大人になって初めてバレエを習う方がほとんどで、年齢層も様々です。年齢層に合わせて無理のない指導をしております。バーレッスンや、センターレッスンは、一人ひとりの生徒さんに合わせてアドバイスをし、立ち方、ポジションなど、バレエを始める際に欠かせない重要ポイントを細かく指導いたします。

経験者の方には、間違った身体の使い方や癖があれば改め、さらに上達できるようアドバイスいたします。バレエ歴が長くても、まわりもの（ピルエット、シェネ）が安定しない、アラベスクもいつになっても安定しない、グランジュッテのリズム・タイミングがつかめないなど、苦手を克服できるようご指導いたします。

また、ミュージカルを志している方、各種専門学校を受験するためにバレエが必要な方も来られています。

バレエで培われる優美なたたずまい、優雅な所作、自信を持った姿勢は一生の財産です。

フミバレエアカデミーで基礎を丁寧に学び優雅な動きを身に付けましょう！

レッスン内容：バーレッスン、センターレッスン　90分

バーレッスンは、正しい立ち方、正確なプリエの動き、優雅なアームスの動きを覚え、無理なくアンディオールを身に付けながら、身体を順に作り上げてゆきます。

片手バーでゆっくりなステップから始まり、段々とテンポがアップしていきます。

センターは、アダージオ、ワルツなどの美しい音楽に合わせて、アレグロジャンプや、グランジャンプを行います。

大人から始められる方は、経験や身体能力など個人差がありますので、センターはレベルを分けて進めております。

フミバレエアカデミーでは、皆様がいつまでも内側から美しく健康でいられるようなバレエの呼吸法を教えております。

正しくバレエの基礎を学びながら、どのクラスでも呼吸を意識して踊ることを伝えております。足をたくさん上げる、高くジャンプするなど、力任せでバランスをとる方が多くみられます。

バレエの呼吸は鼻から吸って口から吐きます。空気を鼻の奥まで吸い、頭頂部まで吸い上げて、背中から空気が入っていくようなイメージで吸うと腹筋が動いてくれます。初めに生徒さんには呼吸法を覚えてもらっています。呼吸は細身の身体と、優美な姿勢をつくるのに重要です。